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这些食物降脂降压,世界公认的!

2018-10-23 11:18:53 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在日常生活中,有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”,能够帮助降脂降压,达到防病养生的效果。40岁以后要多吃哦~

这些食物降脂降压,世界公认的!

1黄瓜:清热解渴利尿

黄瓜清脆可口,具有清热、解渴、利尿等防病养生功效。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。

2葛根:防治三高有奇效

葛根是降脂、活血、生津非常好的药物,对扩张血管,特别是冠脉血管有非常好的作用,对脑血管、全身的血管都有一个保健的作用,活血作用也很强。

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